Licht-Energie-Arbeit
Sonnenlicht ist ein zentrales menschliches Bedürfnis. Bekommt ein Mensch zu wenig Licht (beispielsweise in den Wintermonaten, in nördlichen Ländern) ab, dann geht es ihm schlecht.Die einfachste und sinnvollste Licht-Energie-Arbeit wäre ein täglicher Spaziergang möglichst bei Sonnenschein oder in der hellsten Zeit des Tages.Die heutige Inanspruchnahme des Menschen durch Beruf und andere Verpflichtungen bringt es mit sich, dass oft die Zeit für solche Spaziergänge fehlt. Als Ersatz kann eine Speziallampe dienen, welche zuhause das Sonnenlicht ersetzen soll.Anna Wirz-Justice, Neurobiologin in Basel, Schweiz, hat diese Therapieform entwickelt.
